Deja de rascarte! tratamiento natural para la caspa

En palabras simples, la caspa es como nieve que cae de nuestro cabello. En palabras médicas, se trata de la formación de costras de piel muerta en el cuero cabelludo, que a veces trae como consecuencia enrojecimiento e irritación. Cuando estas células muertas caen, vemos esas machitas blancas en la cabeza que todos conocemos bajo el nombre de caspa. La caspa generalmente es causada por múltiples factores. Entre ellos, puede ser la acción de un hongo, un síntoma de psoriasis, seborrea o pediculosis. También influyen el estrés, una mala alimentación y el ábuso de productos químicos en el cabello. ¿Padeces este problema? ¡Deja de rascarte! Te ofrecemos algunos consejos para esa caspa: cabello-con-caspa

  • Evita el estrés. El mal del estrés puede afectar nuestra salud en todo sentido. Una de las consecuencias puede ser la caspa. Por eso, reduce la ansiedad y mantente alejado del estres.
  • Sigue una dieta saludable. Una mala alimentación influye en la aparición de caspa ¿lo sabías? Deja de lado a la comida chatarra, los alimentos procesados y dulces para darle más lugar a las frutas, vegetales y carnes magras. La vitamina B y el zinc son nutrientes que te ayudarán en el tratamiento para la caspa.
  • Toma un poco de sol. Puede ser bueno para combatir esta afección, pero siempre en su justa medida. Si te expones demasiado, los rayos del sol dañarán tu piel.
  • Lava tu cabello seguido, especialmente si tienes cabello graso. Esto reducirá el “efecto nieve” de la caspa.
  • Shampoos. Hay varias marcas de shampoo contra la caspa disponibles en el mercado. Muchos de ellos ofrecen ácido salicílico para proteger las células del cuero cabelludo.
  • Reduce los productos de peluquería. Las tintas y otros productos químicos que a veces usamos para embellecer nuestro cabello no son una opción recomendable en el tratamiento para la caspa, pues pueden aumentar la irritación en el cuero cabelludo. TOMILLO

Tratamiento Natural para combatir la Caspa: Aplicar el aceite de tres cápsulas de vitamina E. Deja actuar durante unos 20 minutos y luego lava con un shampoo y abundante agua. Otro remedio natural para  combatir la caspa: hierve cuatro cucharadas de tomillo secas en 1 taza de agua durante 15 minutos. Luego lava el cabello con shampoo y distribuye la preparación sobre tu cuero cabelludo. Masajea suavemente. No enjuagues.

Los beneficios de la risa en la salud

Reír es la manifestación de nuestra alegría. Es difícil que nos venga la risa si estamos continuamente con nuestros pensamientos negativos o sin dejar de criticar Así que antes de experimentar con la risa, como remedio terapéutico es conveniente aplicar la técnica del pensamiento opuesto y dejar de criticar.

J. J. Ratey, profesor de la Universidad de Harvard, nos recuerda en su libro “El cerebro” que la risa actúa como una especie de “señal social”. “Los estudios han demostrado que es treinta veces más probable reír en un entorno social que cuando se está solo”. De eso se trata. Le proponemos que empiece usted a manifestar señales de cambio ante los demás con una sencilla sonrisa. images

Los beneficios de la risa en la salud

Demos un paso más. ¿Sabías que hay numerosas investigaciones de universidades de prestigio que demuestran los enormes beneficios de la risa? reír es sano. La risa y la salud están estrechamente unidas.

No es ningún secreto que la risa es un método muy natural de levantar el ánimo. Cada vez se confirma más que mejora el estado físico del cuerpo humano. Los estudios muestran que la risa relaja los músculos tensos, reduce la producción de hormonas que causan el estrés, rebaja la presión de la sangre, y ayuda a incrementar la absorción de oxígeno en la sangre. También ayuda a quemar calorías puesto que movilizamos unos 400 músculos del cuerpo. Algunos investigadores estiman que reír 100 veces es equivalente a hacer un ejercicio aeróbico durante 10 minutos en una máquina de remos o a 15 minutos de bicicleta.

Los beneficios de la risa (risoterapia)

  • Te levantará el ánimo
  • Reducirá riesgos de enfermedades
  • Creará un ambiente familiar mucho más feliz
  • Mejorará las relaciones laborales
  • Será tu mejor tarjeta de presentación. Su certificado ante los demás de equilibrio personal, bienestar y felicidad.
  • Contribuirá a equilibrar su pensamiento, con toques de sano humor